我的馬拉松

5小時(shí) 33分55秒——我的完賽成績(jī)。

2017年9月24日，慶陽(yáng)市合水縣北街廣場(chǎng)前，人聲嘈雜，有參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，有啦啦隊(duì)員，有觀賽的路人以及賽事組的工作人員、演職人員，使這個(gè)平日安靜的小縣城看起來(lái)無(wú)比繁華。廣場(chǎng)舞臺(tái)的背景墻上寫(xiě)著大大的“秦直古道第二屆鄉(xiāng)村馬拉松”。

在首屆“秦直古道鄉(xiāng)村馬拉松”賽事中，我參加了5公里健康跑，當(dāng)時(shí)的成績(jī)約33分。在那之后我堅(jiān)持練習(xí)跑步，這次，我鼓起勇氣報(bào)名了“馬拉松”。

啪！隨著一聲清脆的槍響，比賽開(kāi)始了！我同練習(xí)一樣邁著矯健的步伐，用著往日一樣的跑速，沿途一路可見(jiàn)可愛(ài)的孩子和觀賽的群眾在吶喊、加油，經(jīng)過(guò)他們身邊我不由自主地加快步伐，直到他們的聲音遠(yuǎn)去，我又調(diào)整呼吸、減緩速度。5公里、10公里、15公里、20公里、半馬，用時(shí)2小時(shí)13分。這時(shí)我感覺(jué)體能尚佳，只是口渴，看到不遠(yuǎn)處的8號(hào)服務(wù)點(diǎn)，補(bǔ)充了水分，半馬處的舞臺(tái)，一位身著紅衣的女子，用小提琴演奏“梁�！�，恰好是最為高亢的“化蝶”部分。

此刻我的內(nèi)心是矛盾的，去年五公里，今年半馬，我已經(jīng)超越了自己，可以結(jié)束了。不，馬拉松的可貴之處在于鍥而不舍，踏上起點(diǎn)那一刻就意味著不到終點(diǎn)絕不放棄。一路向前，后面的路程才是真的挑戰(zhàn)，我提醒自己。

無(wú)可否認(rèn)，后半程我的體力明顯下降，腿部肌肉尢以小腿為甚，我知道這是乳酸堆積，放緩腳步，在路邊做了小腿后側(cè)拉伸，繼續(xù)征程。25公里處，服務(wù)碰到一位中學(xué)同學(xué)，他遞給我一瓶水，寒暄了幾句，陪跑了約200米。正當(dāng)此時(shí)，映入我眼簾的是一個(gè)約45度的黃土路面斜坡，我正處山底，我面對(duì)的后半程就是從山底到山頂。

天�。�對(duì)于基本沒(méi)有練過(guò)爬坡的我，這是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。

我用相當(dāng)緩慢的速度開(kāi)始爬坡，跑友們建議不行就步行，但我即使用著蝸牛般的速度還是堅(jiān)持慢跑，因?yàn)槲抑�道，在跑馬拉松途中，可以減慢速度但千萬(wàn)不能停下來(lái)，一旦停止跑步再啟動(dòng)將會(huì)非常困難。我一邊后悔平日里沒(méi)有練習(xí)腿部力量，一邊努力向前跑。

黃土爬坡路面結(jié)束，30公里處。我滿懷喜悅，終于不用再爬山路了�？墒俏义e(cuò)了，在接下來(lái)的10公里才是整個(gè)賽程最為艱難的一段。我感覺(jué)呼吸急促，腿酸，調(diào)整呼吸，再次拉伸腿部肌肉，繼續(xù)！我知道這是生理的極限期，堅(jiān)持一下，就能熬過(guò)去。在32公里處，我感覺(jué)稍有好轉(zhuǎn)，但此刻我的肌肉明顯乏力，速度已經(jīng)非常緩慢，我想提速，但雙腿已經(jīng)不聽(tīng)使喚了。在35公里處，我的肩部、頸部開(kāi)始發(fā)酸，我邊跑邊活動(dòng)頸部及雙臂，終于到了40公里處，用時(shí)約5小時(shí)。這時(shí)我已精疲力竭，每一步都是那樣困難，我想快、想步子邁大一些，但就是做不到，我的渾身肌肉已經(jīng)酸軟、麻木。執(zhí)勤的警察同志朝我揮手說(shuō)道：“加油，馬上到終點(diǎn)了”，內(nèi)心油然一陣暖。

終于，到了最后1公里。我繼續(xù)拖著沉重的腳步，緩慢的跑向終點(diǎn)，這時(shí)我看見(jiàn)了兒子，他笑著沖我招招手，喊著：“加油爸爸，我和你一起跑，看誰(shuí)先到終點(diǎn)”，說(shuō)畢，嗖一下向終點(diǎn)跑了去，此時(shí)的我竟真追不上他，只能苦笑。50米！我用盡全身最后一絲力氣，加快速度，揮舞著雙手邁過(guò)了終點(diǎn)。這一刻我如釋重負(fù)，之前的疲勞一掃而空，猶如破繭成蝶般輕快，輕快極了。

馬拉松，我成功征服了你！

人生其實(shí)也是一場(chǎng)馬拉松，每個(gè)人呱呱墜地那一刻都一樣，我們身處同一起跑線。當(dāng)我們生活、工作中遇到困難就猶如馬拉松中的體能極限，當(dāng)你咬牙堅(jiān)持，熬過(guò)最艱難的時(shí)刻，每個(gè)人都可以笑著邁向終點(diǎn)。