冬季是流感高發(fā)季節(jié)，抵抗力較弱的小孩和老人往往首當(dāng)中招。走進醫(yī)院兒科門診，能看到患者扎堆就診。在這個流感肆虐的季節(jié)，我們該怎么提高防御能力呢？

1、流感的特質(zhì)

流感病毒最喜歡在冬春季肆虐，他們成群結(jié)隊，混進人的鼻咽喉，好端端的細(xì)胞被他們蠶食。于是，我們就出現(xiàn)喉嚨紅腫。我們體內(nèi)的自然殺傷細(xì)胞一旦發(fā)現(xiàn)不對勁，就會自動“清理門戶”，干得熱火朝天之后，剩下的清理工作就交給巨噬細(xì)胞。同時，免疫系統(tǒng)得知有外來入侵者，使出看家本領(lǐng)調(diào)動能量，集結(jié)殺毒部隊準(zhǔn)備干架，于是人就覺得疲倦乏力。接下來， T細(xì)胞大力殲滅病毒，B細(xì)胞負(fù)責(zé)記錄病毒信息并放出抗體，此時我們就會出現(xiàn)咳嗽癥狀，這說明病快好了。當(dāng)抗體遇上似曾相識的病毒，就采取自殺式襲擊和病毒結(jié)合，隨后被人體的白細(xì)胞吞噬。

2、普通感冒的特質(zhì)

普通感冒一早就潛伏在人體內(nèi)上呼吸道，守株待兔地等待免疫部隊休假。當(dāng)你著涼了，普通感冒終于逮到機會，沖��！當(dāng)你熬夜了，普通感冒便認(rèn)準(zhǔn)這是大好的機會，咱們趕緊上！久坐不運動時，普通感冒瞄準(zhǔn)你，此時不上更待何時！總而言之，當(dāng)你的免疫力低下時就是普通感冒病毒上位的大好機會了。

3、癥狀區(qū)別

普通感冒和流感的區(qū)別主要在于感染病原體和表現(xiàn)癥狀不同。普通感冒可由鼻病毒、各種腸道病毒或各種細(xì)菌引起，而流感就比較“專一”，只由流感病毒引起的。普通感冒會出現(xiàn)輕度頭痛、打噴嚏、流涕、咽痛、輕中度干咳，而流感就厲害了，頭痛非常明顯，還會出現(xiàn)持續(xù)3~4天的發(fā)熱，持續(xù)2~3周的疲勞乏力，伴隨劇烈咳嗽及胸部明顯不適。

4、如何抵擋流感病毒的入侵

面對流感肆虐，防控的常見措施包括：加強體育鍛煉，勤洗手，避免熬夜，保證充足睡眠，保持居室的通風(fēng)換氣。流感高發(fā)期，盡量不去人多擁擠、空氣混濁的公共場所。出入公共場所要佩戴口罩，防止互相傳染。當(dāng)服退熱藥后體溫不降或精神狀態(tài)不好時應(yīng)該立刻去醫(yī)院就診。